みなさんは選手たちが試合中にどれくらい走っているか、具体的な数字を知っていますか？
そして、その走行距離がポジションごとにどう違うのか、考えたことはありますか？
ピッチ上を駆け巡る選手たちの姿は、見ているだけでワクワクしますよね。
この記事では、サッカーの試合中に選手たちがどれくらい走るのか、そしてその走行距離がポジションごとにどう違うのかをくわしく解説していきます。
サッカーが好きな方、特に試合を見るだけでなく、その裏側にある戦略やデータに興味がある方にピッタリの内容です。
サッカーの試合を見るだけでなく、その裏側にあるデータを知ることで、試合の見方が変わるかもしれません。
また、自分自身がサッカーをプレーする際にも、ポジションごとの走行距離を意識することで、より良いパフォーマンスを発揮できるようになるでしょう。
では一緒にサッカーの世界をより深く探っていきましょう。
この記事を読んで、サッカーの新たな楽しみ方を見つけてください。
【サッカー】各ポジションの走行距離の違い
サッカーの試合は、11人の選手がそれぞれのポジションを担い、一丸となって戦います。
その中で、各ポジションの選手が試合中にどれくらい走るのか、気になりますよね。
それぞれのポジションによって、求められる役割や動きが異なるため、走行距離も変わってきます。
それでは、一緒に各ポジションの走行距離について見ていきましょう。
フォワードの走行距離
まずは、攻撃の最前線を担当するフォワードから見ていきましょう。
ゴールを決めることが主な役割のフォワードですが、そのためには相手のディフェンスラインを抜くための動きが求められます。
そのため、一見すると走行距離は少ないように思えますが、実際は大きな動きをすることが多いのです。
具体的な数字を出すと、一般的な90分間の試合でフォワードの選手は約9-10kmを走ると言われています。
しかし、これはただひたすら走っているわけではありません。
例えば、あの有名なフォワード、リオネル・メッシ選手を見てみましょう。
彼の試合中の動きを分析すると、彼がどれだけ賢くエネルギーを使っているかがわかります。
彼は必要なとき、つまりボールを奪うためやゴールを狙う最適なポジションに移動するためにのみ走ります。
それ以外の時間は、ほとんど歩いているか静止しています。
これは、エネルギーを最大限に節約し、必要な瞬間に全力を出すための戦略です。
相手ゴールに向かってスプリントする場面や、ボールを奪うためにプレッシャーをかける場面など、短い距離を高速で移動することが多いのです。
そのため、短い距離でも高いエネルギーを必要とします。
また、フォワードの選手は攻撃のパターンを作るために、サイドラインに沿って走ったり、相手のディフェンスラインの裏に抜け出したりと、様々な動きを見せます。
これらの動きは走行距離に直接関係しており、試合の流れや戦術によっては更に走行距離が増えることもあります。
私がサッカーを観るとき、注目するのがこのフォワードの走行距離です。
なぜなら、その動きからその選手の戦術理解度やフィジカル能力、そして何よりもその試合に対する「意識」が見えてくるからです。
まさに、サッカーの醍醐味とも言えるでしょう。
だからこそ、フォワード選手の走行距離を見るときは、ただその数値だけを見るのではなく、その背後にある「なぜその距離を走ったのか」を考えることが重要だと感じています。
ミッドフィールダーの走行距離
次に、ピッチの中央で攻守の切り替えを担当するミッドフィールダーです。
彼らは攻撃時には前線に上がり、守備時には自陣に戻るという、試合全体を通しての大きな動きが求められます。
ミッドフィールダーの選手は一般的な90分間の試合で約11-13kmを走ると言われています。
13kmって凄いと思いませんか？
これは一般的なランナーが1時間で走る距離とほぼ同じなんです。
驚異的なスタミナですよね！
彼らが攻撃時には前線に上がり、守備時には自陣に戻るという役割を担っているため、めちゃくちゃ走らないといけないのです。
つまり、ミッドフィールダーの選手はピッチ全体を走り回る必要があり、その結果として走行距離が長くなるのです。
また、ミッドフィールダーの選手は試合の流れを左右する重要な役割を担っています。
彼らが中盤でボールを奪い、攻撩を組み立てることでチーム全体の攻撃のリズムが生まれます。
そのため、彼らの持久力とスタミナは試合の流れを大きく左右する要素となります。
さらに、ミッドフィールダーの選手は攻撃だけでなく守備にも大きく関わります。
自陣に戻って守備に参加し、相手の攻撃を防ぐ役割も担っています。
そのため、彼らは攻撃と守備の両方をこなす必要があり、その結果として走行距離が非常に長くなるのです。
ブンデスリーガのヘルタ・ベルリン所属のブラディミール・ダリダ選手は、1試合で14.65kmを走るというブンデスリーガ歴代最長記録を更新しました！
ディフェンダーの走行距離
次は、自陣を守る役割を担うディフェンダーについて見ていきましょう。
彼らの主な役割は、相手の攻撃を防ぐことなので、走行距離は他のポジションと比べて少なめです。
一般的な90分間の試合でディフェンダーの選手は約7-9kmを走ると言われています。
しかし、これがディフェンダーのポジションが楽というわけではありません。
相手の攻撃を防ぐためには、瞬時の判断と素早い動きが求められます。
そのため、瞬発力と反応速度が非常に重要となります。
また、ディフェンダーの選手は自陣のゴールを守るだけでなく、攻撃の起点ともなります。
バックパスやサイドチェンジなど、自陣からの攻撃の形成にも大きく関わっています。
そのため、彼らは自陣内での短距離移動が多く、その分、走行距離は他のポジションに比べて少なくなるのです。
しかし、その一方で、相手のカウンター攻撃を防ぐためには長い距離を素早く走る必要もあります。
そのため、ディフェンダーの選手は短距離のスプリント能力と持久力の両方が求められる、非常にハードなポジションと言えるでしょう。
ゴールキーパーの走行距離
さて、ゴールキーパーの走行距離について考えてみましょう。
ゴールキーパーは他のポジションとは異なり、ピッチの一部、ゴールエリア内での動きが主となります。
そのため、他のフィールドプレーヤーと比較すると走行距離は圧倒的に少ないです。
一般的な90分間の試合でゴールキーパーは約1-2km程度を走ると言われています。
しかし、これがゴールキーパーの役割が楽というわけではありませんよね。
ゴールキーパーは試合中、常に集中力を保ち続ける必要があります。
一瞬の隙も見逃さず、相手のシュートを防ぐためには、瞬時の判断と素早い反応が求められます。
また、ゴールキーパーは試合の流れを読み、守備ラインを指示する役割も担っています。
そのため、頭を使いながらのプレーが求められ、精神的な負担も大きいのです。
【サッカー】走行距離とポジションの関係
サッカーの試合は、まさに戦略と体力の戦いですよね。
選手たちは90分間、ピッチ上を駆け回り、ボールを追い、ゴールを狙います。
その中で、選手たちがどれだけ走るか、つまり走行距離は、その選手のポジションと密接に関連しています。
「走行距離が長いほど良い選手」というわけではありません。
それぞれのポジションには、それぞれの役割があり、その役割を果たすために必要な走行距離が存在します。
例えば、ミッドフィールダーはピッチ全体をカバーする役割があるため、走行距離が長くなります。
一方で、ディフェンダーやゴールキーパーは自陣を守る役割が主なため、走行距離は比較的短めです。
しかし、これはあくまで一般的な話で、試合の状況や戦術、選手の体力や技術などにより、走行距離は変動します。
例えば、試合が終盤に差し掛かり、チームが勝利を目指して攻撃的な戦術を取る場合、ディフェンダーも前線に上がることがあります。
その結果、ディフェンダーの走行距離が増えることもあります。
また、選手の体力管理も重要な要素です。
90分間をフルに走り続けることは、体力的にも非常に厳しいです。
そのため、選手たちは自分の体力を最大限に活用するために、走るタイミングを見極める必要があります。
息子が昔、「野球はええよなぁ。休憩する時間があって。」と言っていたことがありました。
たしかに、サッカーは試合に出ている間は常に動いています。
野球のことをあまり知らない私は、「どんなスポーツでも、みんな必死で頑張ってるんや」
このように、走行距離とポジションの関係は、サッカーの戦略を理解する上で非常に重要な要素となります。
それぞれのポジションがどれだけ走るべきなのか、また、どのタイミングで走るべきなのかを理解することで、より深くサッカーの世界を楽しむことができるでしょう。
【サッカー】ポジション別走行距離：まとめ
今回はサッカーの各ポジションにおける走行距離について考察してきました。
サッカーは11人一丸となって戦うスポーツで、それぞれのポジションが持つ役割が試合の結果に大きく影響します。
その役割を果たすためには、適切な走行距離が求められるのです。
フォワード、ミッドフィールダー、ディフェンダー、そしてゴールキーパー。
それぞれが異なる走行距離を持つことで、チーム全体としてのバランスが保たれ、試合を有利に進めることができます。
しかし、走行距離が長いからといってその選手が優れているとは限りません。
大切なのは、その走行距離がどれだけチームのため、そして試合の勝利のために貢献しているかです。
それぞれのポジションが持つ役割を理解し、その役割を果たすために最適な走行距離を選ぶことが求められます。
サッカーは戦略と体力の戦い。
その中で、走行距離は選手たちの戦略を物語る一つの要素となります。
これからも、各選手の走行距離に注目しながら、試合を楽しんでいきましょう。
それぞれのポジションがどれだけ走るべきなのか、また、どのタイミングで走るべきなのかを理解することで、より深くサッカーの世界を楽しむことができますよね。
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